Minder strijd,
meer verbinding
Bekijk het aanbod
Wat gaan we doen in sessies
Anders leren communiceren
(en elkaar écht horen)
We gebruiken o.a. de Imagodialoog om gesprekken weer veilig te maken. Zodat jullie niet meer langs elkaar heen praten, maar elkaar echt horen.
Inzicht krijgen in jullie dynamiek
Waarom reageren jullie zoals jullie reageren?
Waar raken jullie elkaar? En wat zit daaronder?
Het doorbreken van
terugkerende patronen
Niet alleen herkennen, maar ook:
wat doe je anders op het moment dat het gebeurt?
Werken aan verbinding en veiligheid
We kijken naar de emoties onder de ruzies. Zodat jullie elkaar weer kunnen bereiken in plaats van verliezen.
Concrete gedragsverandering
Niet alleen praten, maar ook doen. Kleine dagelijkse acties, vertrouwen opbouwen en meer positiviteit en plezier in de relatie brengen.
Verlangen, intimiteit
en ruimte
Relaties gaan niet alleen over veiligheid, maar ook over: aantrekkingskracht, vrijheid en jezelf blijven binnen de relatie. Ook daar besteden we aandacht aan.
Mijn aanpak
In mijn sessies kijken we naar wat er tussen jullie gebeurt. Niet alleen naar wat er ‘mis’ gaat, maar juist naar hoe het anders kan. En niet alleen naar wat er gezegd wordt, maar naar wat eronder zit.
Vaak is er een patroon dat steeds terugkomt. Een soort dans waarin jullie allebei een rol hebben, zonder dat je het doorhebt. Ik help jullie dat patroon te herkennen, te begrijpen, en er iets mee te doen in het moment zelf.
Ik combineer inzichten en methodes uit de Imago-therapie (Harville Hendrix), Emotionally Focused Therapy (Sue Johnson), en het werk van John Gottman en Esther Perel.
Niet als vaste formule, maar als gereedschapskist; ik kijk naar wat jullie op dit moment nodig hebben.
Relatiecoaching
is geen quick fix
Goed werk heeft tijd nodig. Echte verandering ontstaat wanneer jullie er samen voor gaan, stap voor stap.
Daarom werk ik het liefst in een traject van meerdere maanden, waarin we elkaar regelmatig zien en echt de diepte in kunnen.
Minder strijd, meer intimiteit: dat bouw je samen op.
Wanneer past dit minder goed?
Relatiecoaching werkt het beste als jullie allebei bereid zijn om naar jullie eigen aandeel te kijken. Als één van jullie eigenlijk al heeft besloten te stoppen, of geen ruimte voelt om naar zichzelf te kijken, dan is dit waarschijnlijk niet het juiste moment.
Niet goed? Geld terug.
Ik werk het liefst met stellen die er echt voor willen gaan.
Tegelijkertijd snap ik dat die eerste stap spannend kan zijn.
Daarom spreken we af: als jullie na de eerste afspraak voelen dat dit toch niet bij jullie past, krijgen jullie je geld terug.
Zodat jullie die stap met een gerust gevoel kunnen zetten.
Praktisch
Sessies duren ± 75 minuten
In 's-Hertogenbosch, online of bij jullie thuis (binnen 20 km)
Reiskostenvergoeding bij sessies aan huis
Oefeningen tussen de sessies door
We plannen meestal elke 2–3 weken
Verzetten kan kosteloos tot 24 uur van tevoren
Veelgestelde vragen
-
Dat hangt af van waar jullie staan en wat jullie willen bereiken. Eén sessie kan al inzicht geven - maar echte verandering ontstaat meestal niet in één gesprek. Relatiepatronen zijn vaak over jaren ontstaan en het kost tijd om nieuwe manieren van communiceren en verbinden te ontwikkelen. Tijdens de kennismaking kijken we samen welk pakket bij jullie past.
-
Heel normaal en niet erg. Vaak is één van de twee degene die het initiatief neemt. In de sessies zorg ik dat er ruimte is voor beide kanten, voor wat jij voelt én wat de ander nodig heeft. Zonder dat iets ‘moet’ op een geforceerde manier.
-
Niet helemaal. Relatietherapie richt zich vaak op het behandelen van diepere psychologische of relationele problemen. Relatiecoaching is meestal praktischer en toekomstgericht. We kijken naar patronen in jullie relatie en hoe jullie weer beter met elkaar kunnen verbinden en communiceren.
-
Ja, sessies zijn mogelijk in 's-Hertogenbosch, online of bij jullie thuis binnen 20 km.
Voelt dit als iets
voor jullie?
Meld je aan via het contactformulier. Jullie ontvangen allebei een intakeformulier en daarna plannen we een eerste gesprek van 75 minuten.
Voelt het niet passend? Dan hoef je het gesprek niet te betalen.
Neem contact op
Benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen?
Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op.